〜続・ぼんちゃむ日記('∀'●)〜

桜マラソンで日焼けしてお肌が緊急事態なぼんちゃむです(T_T)
日焼け止め…ぬっとけばよかった↓↓
シミ予備軍がうじゃうじゃいるのに…まだまだ美白意識がたりないなと反省↓

なので、生活を見直し、２２時には就寝しようと決めました☆
お肌の再生は２２時〜２５時だっけ？その時間帯くらいに睡眠とってるのがお肌にいいみたい

湯ぶねにつかり、２３時には就寝。。。
よみがえれ！！細胞！！


でもね…なぜか１３時半くらいに目が覚めてしまいそれから眠れません(T_T)

誰か〜眠れる方法教えて〜(T_T)背中トントンして〜(笑)


あ、今日ね、うちの前で素敵な出会いがありましたいつも元気で明るくてとってもかわいらしいおしゃれな方洗濯機が壊れたみたいでわざわざうちのコインランドリーを使っていただいたみたいでありがとうございます

じつはこの方ブロガーさんなんです久しぶりの再会ってうれしいな(*^_^*)

明日の元気につながります


…って、早く眠れ〜自分(T_T)